备受瞩目的第十届StudyAdelaide国际学生奖于10月16日落幕！今年的奖项中设立了一个此前从未有过的特别奖项类别 -COVID-19支持和/或宣导奖，旨在表彰在COVID-19期间为留学生朋友们提供的支持和/或宣导的获奖学生。Sisly Li凭借在疫情期间毫无保留地全身心为南澳州社区和国际学生提供支持与帮助，当之无愧地斩获了这个奖项。
当COVID-19来临时，身为一名身在南澳州的国际学生Sisly Li知道，所有人，尤其是留学生们将会面临更多的挑战。于是她和同学们一起建立了一个支持大众身心健康的社群组成了一个互相关心及互相扶持的大家庭。同时Sisly还自主开办了在线健身课程，成功帮助了许多阿德莱德的国际学生在疫情期间找到了组织，照顾大家的身心健康。
Sisly说：“COVID-19期间，我在帮助他人的同时，也从周围人的认可和经验分享中获得了很多正能量。”今天，就让我们通过Sisly的故事，来看看她在COVID-19期间无私奉献的真实体会和收获吧！
姓名：Xi（Sisly） Li
课程：社会工作硕士（Master of Social Work）
学校：弗林德斯大学（Flinders University）
面对挑战，做第一个站出来的人
2020年一场突如其来的疫情打破了所有人的生活规划——居家隔离、开始上网课、原本的社交生活发生了变化……让Sisly和其他像她一样的南澳州国际学生们突然面临了较多的不确定。
因为这些原因，Sisly意识到生活环境对人们身心健康有着一定的重要性，于她是有了开办在线健身课程，免费带着大家一起在家运动，保持身心健康的想法。
扛起宅家健身党的“大旗”
初步的规划敲定后，Sisly在朋友圈发起了号召，从身边朋友们的积极响应，到后来口口相传，令Sisly都没有想到的是，没过多久就有超过37名同学加入了她的健身课程微信群。
Sisly为学员们设计了在家就能完成的日常锻炼方案，每周会抽出时间给大家上3到5节课，同时还会根据每个学员们的学习计划制定个性化的上课时间。
谈起开设在线健身课程的初衷，Sisly说：“健身课不仅能帮助大家保持身体健康，同时也能为他们提供心理上的支持。我希望让大家都宅在家里的时候，也能有种生活日常并未改变太多，亲朋好友依旧在身边保持着联系的感觉。”
*Credit iStock
Sisly说，她希望通过在线健身课程告诉大家，在隔离期间，在自己的一方小天地中，其实也是能做很多事情的！
“有时候我们并不需要太大的空间，就可以自娱自乐；还可以通过网络的联系，找到志同道合的朋友，在家里一起‘嗨’，或许还能开发出其他兴趣爱好也说不定呢！”
发挥专业特长，为国际学生提供mentor服务
随着在线健身课程有条不紊的进行，Sisly感到在这个特殊时期，心理上的支持与身体健康同等重要；而攻读社会工作专业，有一定专业知识基础的自己，是有能力为大家提供更多帮助的！
说干就干，不过Sisly知道个人的力量是渺小的，可集体的力量是强大的——于是她召集了她的同学们，一起发起了一个社会工作同伴mentor小组，并通过Facebook和微信进行推广。一传十十传百，小组从一开始只有寥寥几名导师和学生，扩大到将几十人的社群。在社群中，Sisly和同学们义务为他人提供mentor服务，也让大家能够在群中分享他们的经验，互相帮助。
*Credit Flinders University Social Work Association Facebook
Sisly告诉我们，社群后来发展到有大约15位导师支持20多名国际学生。在小组中，导师和学员组织了虚拟会议，帮助大家解决了实际的问题。
但更重要的是，这个小组为导师和学员创造了一个值得信赖的、可以敞开心扉的空间，在其中小组成员们互相分享彼此的故事，建立联系，谈论烦恼。此外，它还在居家隔离期间给大家提供了一个社交和与他人互动的场所，让他们得到了情感支持，消除了孤单感和距离感——这个mentor服务小组给了南澳州的国际学生们进一步认识彼此、走得更近的机会，使大家变得无比团结。
“当时，我为两个学生提供了mentor服务。起初我们会约个时间在线上联系，讨论作业、遇到的挑战以及如何克服并解决它们。后来我们还会“煲电话粥”，分享生活日常，为彼此加油打气。而现在南澳州生活基本恢复正常，通过这个项目成为好朋友的我们常常会约着一起出去玩～”
（Lockdown结束之后小伙伴们一起聚餐）
最令Sisly感到开心的是，这个社群不仅在疫情后没有解散，还将获得弗林德斯大学的国际学生服务团队的大力支持，扩大其覆盖面，进一步帮助那些还在境外学习的国际学生。
投桃报李，相互支持
投他人以桃，Sisly也收获了属于自己的果实。
首先，她获得了很多宝贵的经验，例如如何展开一个新的项目，如何组织小组工作，如何在线指导小组工作，指导他人，如何撰写专业会议记录，如何组织庆祝晚会等等。“
通过组织mentor小组和健身课程，我意识到主动出击才是成功的关键，我也从别人身上学到了他们如何表达自己，提高了沟通能力，并意识到团队精神对于团队的重要性是如此之高。”
*Credit Flinders University Social Work Association Facebook
其次，Sisly把自己疫情期间做的事看作是学习的一部分，将课堂理论活学活用，尝试用倾听技巧和其他方式与大家建立积极的关系。逐步地实践也加深了Sisly对理论的理解，更激发了她进一步学习专业知识的兴趣。“这些工作让她更加自信了，也更了解自己的优点、缺点和兴趣所在了。”Sisly说。
当然，Sisly还结识了许许多多心意相通的死党，和无数真诚的感谢及赞语。回忆起那段患难与共的日子，Sisly感慨道：“在充满挑战的时期建立起来的关系既宝贵，又让人难以忘怀。无论是我的付出还是收获的坚韧情谊，都是我人生中的一大财富。”
（Sisly收到学员的感谢信）
而在帮助他人的同时，身边的小伙伴们也给了Sisly很多支持。南澳州疫情得到了良好的控制，限制措施也有条不紊地被放松，他们有时间就会去弗林德斯大学有着美丽湖景的“后院”散步，抒发情绪，用大自然的力量抚慰心灵。
她说：“通过mentor项目，我听到了很多人这段时期不同的经历，他人的故事也为我增加了很多能量，在我在情绪低落或很丧的时候，帮助我振作起来，笑对明天。”对Sisly来说，南澳州各个社区、每个人在COVID-19期间彼此之间的互相支持与关怀，让她不仅赠人玫瑰，自己手中也留下余香，在人生中添写了一份难忘的经历与回忆，更感受到了南澳州无处不在的爱。
“成功者，做别人不去做、别人不敢做、做不到的事情。”Sisly做到了，而相信和她一样正在留学或准备留学的你，也一定能做到！
